[...] a z ta klata to sie zgodze nawet 20 powtorzen musi peknac nie ma mocnych wiem co znacza odstajace suty na twardej klacie to boli i ta mieciutka galaretka człowiek miałby czsem ochote to rozciac i zeby wypłyneło nie ma lekko ja ci powiem ze w ciagu ostatnich dni zszedłem z poziomu 23 bf% na 18% i dalej mam ten problem lecz znacznie mniejszy
6pak dobrze prawi zadne chleby ryze tylko warzywa i nisko ig produkty do tego chude bialko i zdrowe tluszcze i wcale nie chodzi o ckd bo inaczej tego nie widze do autora - twoj problem to ginekomastia skontaktuj sie z endokrynologiem bo jedynymi sposobami walki z tym jest albo terapia hormonalna albo zabieg pozdrawiam
[...] taki poziom testa nie powinien miec wpywu na takowe powiklania jk sadze choc tu lekarz musi Cie w tym upewnic. jednak fakt ze musi to byc dobry lekarz i tu robi sie spory problem a wiem cos o tym bo poszukiwalem dobrego endokrynologa a czasamiprzychodza ludzie domnie po rozmowach z lekarzami i to jest jakas kur.... masakra..... ostatnio lekarz [...]
[...] to czasu nie mamy. wejdz na http://www.kulturystyka.pl/atlas tam masz wszystko wypisane wrzuć plan a my go ocenimy, ewentualnie poprawimy Planow i diet tu pelno ale jest 1 problem Chce miec plan treningowy na 5 dni w tygodniu z uwzledniemem _KAZDEGO_ miesnia bez opuszczania co czesto sie ludziomn zdarza np lydki. Celem planu jest przybranie na [...]
nie rozumiem Biniu moja wina bo nie trzymałem się ściśle diety, przybrałem ponad 5 kg ale troche sie otluściłem przy tym i to jest problem bo złapałem "kiepską" mase dlatego napisałem ze z nią nie najlepiej ale nie wazne w końcu winny sie tlumaczy (heh pisze jak bym nie był winny ) pozdro 4 all
hmmm ok Biniu o to mi chodziło, mowisz zeby sie lekko zredukowac??? mam ponad 80 kg masy z czego ok 20% to smalec to chyba duuuużo za dużo nie??? problem jest taki ze od talii w gore tego smalcu nie ma ani troche, co świadczy o mojej chu...wej genetyce no dobra, sogacz jak wejdzie za uświadomienie, ale redukcja dopiero na wiosne/lato a przede [...]
szczegóły no cóż czas - to podstawowy problem, czasem bedzie tak że w ciagu tygodnia bede mogl wygospodarowac 2 godzinki dziennie na trening a czasem ani minuty, czasem wrecz zarywam noce ucząc się, wiec rozumiesz sam, poza tym zbliża sie lato i chcialem zrzucic troche tluszczyku wiec trening aerobowy powiniem pomoc, jak robilem HST + trening [...]
Dałem wczoraj połówkę, ale na razie bez zmian. Spałem w sumie z 10 godzin a dalej taki śpiący jestem że usnął bym od razu. To jest największy problem umnie teraz. Ciągle zmęczenie, zamulenie
Mowisz ze na papierze nic nie wkazuje zebym mial problem no a ten progesteron 0.5 jak norma jest do 0.2 ? Na necie pisze ze wlasnie jak za wysoki jest u mezczyzn progesteron to problemy z libido są itd. Zmieniony przez - Mati zmc w dniu 2021-06-08 10:46:29
To i ja jeszcze zapytam o jedna rzecz, jak sie juz tu takie wywody porobily Otoz, cykl 7 miesiecy, pct adekwatne do cyklu, w trakcie i po pct zero problemow z libido, zero dolow etc. Ale jeden problem : jadra. Pomimo uzytego HCG i czasu ( 2a miesiace po PCT ) nadal pozostaja male ... Musze podejsc na badania testa, ale niezaznalem znacznych [...]
[...] stwierdzić, jak było wcześniej... To trochę dziwne, bo wzdęcia powodują dyskomfort niezależnie od obwodu brzucha, bo jest "napęczniały". Moim zdaniem , jeśli rzeczywiście problem pojawił się wraz ze zdrową dietą, to warto jej się bardzo dokładnie przyjrzeć - może za dużo surowizny lub wprowadziłaś jakieś nowe, źle tolerowane składniki (czasem [...]
[...] ból zmniejszył sie to zapewne wynik wydzielania endorfin, ale tylko chwilowo do paru godz po treningu, ale nie jest to objawem rozsądku gdyż bark powinien być unieruchomiony ( ale musiałęm ) miał ktoś z forumowiczów podobny problem, jak długo trwałą rehabilitacja, jakie rokowania, może jakieś pozycje książkowe znacie :) dziekuje za pomoc
czy ktos mi powie?bo moje pytanie zostalo niezauwazone.jak zmniejszyc miesnie ud?wiem,ze to dowieczny problem kobiet.Posladki sa coraz ladneijsze,ale celluli na nich siedzi jeszcze.Na operacje nie stac:).kochani wiec jak z tymi udami? znam jeden patent,wykopy,jak ktos mial do czynienia z kickboxingiem,lub tez ogladal,to polecam szybskie wykopy,na [...]
witam. Ja mam ten sam problem. Parę lat mam powiększone węzły na szyi, wyniki krwi w normie i samopoczucie ok.ale ostatnio sobie znowu wkręcałam chłoniaka i ziarnice więc poszłam na usg. Pan radiolog mi powiedział ze nie widzi nic nieprawidłowego że fakt, są duże ale prawidłowej budowy, unaczynieniu i nie widzi w nich nic niepokojącego. powiedział [...]
witam mam taki problem gdyz jakies 3/4 tyg temu pod lewa pacha wyskoczyly mi takie 2 guzki jakby/bąble,po jakims czasie jak by zeszly(w sumie nei sprawdzalem bo niebolaly)a jakies 4 dni temu pod prawa pacha wyskoczyly mi kolejne...z 6...2 takie dosc sporawe...bolą jak przyciskam reke lub jak ruszam nia w nieodpowiedni sposob... i teraz pytanie... [...]
[...] beczki mianowicie: Idzie moj kupel z zona i nagle wpadla na niego jakas laska odbila sie i przewrocial wstaje i mow " te uwazaj moze jak chodzisz kU****" na co moj kumpel calkiem spokojnie"sama uwazaj" a jej chlopak jakis problem i po wypowiedzieniu literki "m" dostal w pape pozbierał sie przeprosil i poszli dalej
[...] sensu stricte konczyc sie bedzie przetrenowaniem. I 3 posilki tez nie zregeneruja odpowiednio organizmu,z reszta o czym my tu bedziemy gadac i tak masz swoje racje a tak z ciekawosci 500 zwyklych pompek to nie jest dużo jeśli by Cię to interesowało,problem tylko w tym że to przesada i nie potrzebne obciążanie organizmu takim ćwiczeniem.
[...] skacza, pomimo duzych miesni, juz nie sa w stanie przezwyciezyc ich masy, dinozaury nie rosly powyzej pewnej granicy, bo lamalyby sie pod swoim ciezarem. Czym wiekszy organizm tym bardziej ociezaly, wiec duzi budowani sa bardziej oszczednie, by zachowac mobilnosc. Gdyby nie to, jak problem zbudowac 2 metrowca z proporcjami 1,5 metrowego faceta.
Co do ubytków w portfelu z powodu diety - albo trzeba dobrze zarabiać albo trzeba mieć bogatych rodziców i problem rozwiązany :) Zmieniony przez - shooter3 w dniu 2010-06-24 15:28:06